Начиная маршрут вдоль моря, оптимальный старт — от Анапы до Геленджика. Дорога здесь ровная, минимальные подъемы и спуски, а живописные прибрежные пейзажи открываются каждые 5-7 км. Лучшие месяцы – весна или ранняя осень: температура +22-26°C, а не так многолюдно, в отличие от пиковых месяцев.
Местные велодорожки - редкость, но обочины широкие. Не сворачивайте на грунтовые ответвления – в дождливую погоду превращаются в болото. Лучший вариант – маршрут через станицу Благовещенская: меньше автомобилей и имеются заведения с бюджетными морскими блюдами.
Возьмите ремкомплект на 4-5 проколов, особенно для горных районов. В городах можно найти ремонт, но в поселках их нет. Убедитесь в исправности тормозов – кое-где угол наклона превышает 10 процентов.
Ищите ночлег в частном секторе: палаточные городки неоправданно дорогие, в гестхаусах делают скидки тем, кто на велосипеде. Воду из источников можно пить, однако таблетки для обеззараживания лишними не будут при возможных трудностях.
Двухколесные приключения у моря: маршруты и подготовка
Идеальная часть маршрута – от Анапы до Сочи: четыреста километров живописных видов. Захватите запасные камеры – нередки дороги с щебнем.

Направление	Расстояние (км)	Уровень сложности	Места для ночлега
Джубга-Геленджик	85	Умеренная (три подъема)	Лагерь «Морская звезда» (середина пути)
Лазаревское – Адлер	60	Простая (плоский рельеф)	Частный сектор «У маяка» (финишная точка)

Идеальный период – май-июнь: комфортные +25, меньше народу. В июле-августе жара до +35°C – планируйте движение до 11 утра.
Три необходимых предмета:

• Защитные очки от бликов – блики от воды утомляют глаза
• Велоперчатки – на спусках к Туапсе асфальт неровный
• Водонепроницаемый чехол для телефона – у гор часто идут дожди

Проверьте тормоза перед стартом: между Новороссийском и Кабардинкой 340 метров разницы. Идеально подойдут дисковые гидравлические тормоза.
Лучшие маршруты для велотуров у Черного моря
Участок Сочи-Адлер – небольшой маршрут с умеренным рельефом. Путь по асфальту мимо зеленых зон. Оптимально весна-осень, когда нет осадков. Места для отдыха: парк и прибрежная зона.
Крымский маршрут Феодосия-Коктебель – 25 км по смешанному рельефу. Гравий чередуется с асфальтом. Панорамы моря и вершин. В конце – кафе у Кара-Дага.
Болгарское побережье: Варна – Бургас – спокойная дорога. Путь рядом с морем. Рекомендуются водные системы: температура высокая.
Турецкий участок Самсун-Орду – 120 км с перепадами высот. Требует опыта. Красивые места и исторические объекты. Выезжайте с утра чтобы избежать ветра.
Абхазия: Гагра – Пицунда – 15 километров ровной дороги. Компактный, но яркий. По пути – сосновые рощи и источники. Транспорта мало.
Как выбрать велосипед для поездки по Черноморью
Оптимальный вариант – маунтинбайк либо гибрид с прочной рамой, амортизационной вилкой и покрышками 1,9-2,3 дюйма.

• Рама: Алюминиевая – легче, стальная – дешевле.
• Передачи: Оптимальный диапазон для разных условий.
• Тормозная система: Дисковые эффективнее в сложных условиях.

Что еще учесть:

1. Прочные обода – устойчивее к нагрузкам.
2. Возможность подгонки – адаптация под себя.
3. Устойчивость к ржавчине – для влажного воздуха.

Обязательно уточните перед покупкой:

• Масса – до 14–15 кг для удобства транспортировки.
• Рост рамы – стоя над велосипедом, зазор до промежности 5–10 см.
• Наличие фиксаторов для аксессуаров – пригодятся в пути.

Необходимые вещи для велотура: перечень
Главное оборудование:

Раздел	Минимум	По желанию
Экипировка	Специальные велоштаны, майки, дождевик	Утеплённые штаны, бандана, сланцы
Экипировка	Шлем, перчатки, очки от солнца	Защита для коленей, светящийся жилет
Техобслуживание	Дополнительная камера, ремкомплект, насос, ключи	Дополнительные компоненты, запчасти

Аптечка:

• Лейкопластырь (разных видов)
• Компрессионная лента
• Препарат от боли
• Антиаллергенное средство
• Крем от солнца SPF50+

Питание:

Необходимо	Изотоник (1 литр на 3 часа), энергобатончики (300-400 ккал), орехи
Необязательно	Стимуляторы, быстрая еда, сушёные ягоды

Гаджеты:

• Аккумулятор (20 000 мАч, защита от воды)
• Светодиодный фонарь (200 люмен)
• Трекер или смартфон с картами

Когда ехать: погода и сезоны
Лучшие месяцы – май-июнь и сентябрь. Комфортная погода, минимум осадков.
В разгар лета – только до полудня. Потом невыносимо.
С октября интересные велотуры по россии апрель – сложно: дожди, ветер, +5..+12°C. Исключение – юг Кавказа, где сухо и до +15°C.
Проверяйте прогноз перед поездкой. Морские ветра – к ливням, северо-восточные – к ураганам.
Экипировка по сезону. Летом – защита от солнца, зимой – утепление. Запас воды обязателен.
Где переночевать во время поездки
Лучше всего – кемпинги у моря. В Анапе и Геленджике есть удобные площадки с душевыми. От 500 ₽ за палатку.

• Дома для туристов в сельской местности. Хозяева помогают с хранением велосипедов.
• Мини-отели на основных маршрутах. Летом – высокий спрос.
• Природные лагеря в природных зонах. Проверяйте безопасность.

Надёжные точки ночлега:

1. Кемпинг «Морская звезда» (30 км от Туапсе) – есть зона для гриля.
2. Гостевой дом «У Тамары» (Бетта) – мойка для велосипедов.
3. Гостиница «Шторм» – специальные условия.

Избегайте придорожных мотелей между Сочи и Лазаревским – шум и грязь. Лучше ищите жильё в горах – дешевле и красивее.
Планирование маршрута и отдыха
Делите дистанцию на отрезки. На равнине – больше, в горах – меньше.
Делайте остановки каждые 1,5–2 часа Краткие паузы (10–15 минут) помогают бороться с утомлением, затяжные (30–45 минут) – дают возможность отдохнуть.
Определяйтесь с местом для сна заранее Находите стоянки или мини-отели на расстоянии 5–7 км от цели дня.
Изучайте сводку погоды после пробуждения Если ветер свыше 15 м/с или идёт ливень, сокращайте путь на 20–30%.
Рассчитывайте запас воды как 1 л на 2 часа пути При жаре (свыше +28°C) увеличивайте количество до 1,5 л.
Назначайте перерыв на обед между 12:00 и 14:00 В эти часы солнечная активность максимальна, а укрытий от солнца мало.
Не планируйте маршрут на вечер Рассчитывайте время так, чтобы завершить путь за 1,5–2 часа до захода солнца.
Снижайте вес перед тяжёлыми участками Подъёмы круче 8% преодолевайте с грузом не более 5 кг.
Как оставаться в безопасности на трассе
Носите велосипедный шлем, отвечающий требованиям EN 1078 или CPSC Исследования подтверждают, что это уменьшает риск травм головы на 70%.

• Контролируйте состояние тормозов перед поездкой Дисковые механизмы требуют меньше ухода, но колодки изнашиваются через 1500–3000 км.
• Используйте фары и светоотражатели даже днём Белый свет впереди, красный сзади – заметность от 150 метров.
• В колонне держите расстояние 3–5 метров На спусках увеличивайте его до 10 метров.

При скорости более 25 км/ч нужен особый контроль На мокрой дороге тормозной путь увеличивается вдвое.

1. Дорожная разметка:
   
   • Двигайтесь справа от обочины, но не ближе 0,5 м к краю.
   • Избегайте люков, двигаясь параллельно трассе.
   
   
2. Точки пересечения маршрутов:
   
   • Зрительный контакт с водителями – 80% аварий случаются из-за неверной оценки намерений.
   • Поворот налево делается в два приёма: прямо, разворот, затем прямо.

В государствах с движением справа перед перестроением смотрите через плечо В 14 государствах Европы запрещены наушники, заглушающие внешние звуки.
Где отведать аутентичную еду в пути
Геленджик: В «Хате рыбака» на побережье готовят барабульку и мидии с белым вином Закажите местное вино «Цимлянское» – его производят из винограда, выращенного на склонах Кавказа.
Курорт Анапа: В заведении «Старый город» подают баранину в гранатовом маринаде и виноградные голубцы Еды много, оптимально делить на двоих.
Порт Новороссийск: В «Центральном» рынке можно купить вяленую ставриду и копчёного бычка В пекарне рядом продают хачапури по-аджарски с хрустящими краями.
Туапсе: В столовой «У моря» на ул. Карла Маркса делают наваристую уху из трёх видов рыбы и чесночные гренки Открывается в 7 утра – идеально для завтрака перед дорогой.
Сочи: В «Горской кухне» стоит попробовать сыр адыгейский с мёдом, каштаны на сковороде и самодельную чачу Блюда компактные, но сытные.